
Групові тренування
Клуб все ще проходить реновацію, але вже зараз ти можеш побачити, яким буде розклад групових занять після відкриття. Фінальний розклад може ще трохи змінитися.
Розклад
Фільтри
Pilates
Тренування за методом Джозефа Пілатеса, з фокусом на здоров’я хребта, контроль рухів, дихання та глибоке відчуття власного тіла. Це клас для тих, хто хоче рухатись усвідомленіше, покращити поставу й вийти із залу з відчуттям легкості, стабільності та внутрішнього балансу
Strong & Sweaty
Strong & Sweaty
Функціональне тренування високої інтенсивності, де силові вправи поєднуються з кардіо-навантаженням для максимального заряду енергії. Це клас для тих, хто хоче викластись, відчути драйв і вийти із залу з вайбом “I did it”
Fit Start
Fit Start
Cилове тренування на всі групи м’язів для тих, хто тільки починає свій фітнес-шлях. Фокус заняття — правильна техніка, впевненість у рухах і комфортний старт, адже саме база допомагає тренуватись безпечно та отримувати найкращий результат
Feel Good
Feel Good
М’яке оздоровче фітнес-тренування, яке допомагає тілу рухатись легше, вільніше та впевненіше. Заняття поєднує суглобову гімнастику, легкі силові вправи й розтяжку, адаптується під будь-який вік та можливості кожного учасника
Party Ride
Party Ride
Cycle-тренування в кайф: улюблені треки, драйв, ритм, рух і атмосфера, в якій хочеться підспівувати. Це клас для тих, хто хоче не просто потренуватись, а зарядитись енергією, зняти напругу й вийти із залу з відчуттям маленької вечірки на байку
Easy Ride
Easy Ride
Сycle-тренування для комфортного знайомства з напрямком, технікою педалювання та базовими налаштуваннями сайкла. Це клас для новачків і всіх, хто хоче зайти в ритм без зайвого стресу, відчути музику, рух і перший драйв ride-тренувань

Active Body
Active Body
Функціональне тренування для комфортного старту в цьому напрямку, де головний фокус не “вижити за будь-яку ціну”, а навчитися рухатись технічно, безпечно й усвідомлено. Це клас для будь-якого рівня, після якого тіло відчуває себе активнішим, сильнішим та готовим до нових навантажень
Fit & Strong
Fit & Strong
Силове тренування на всі групи м’язів, яке допомагає зробити тіло сильнішим, витривалішим, рельєфнішим. Це клас для будь-якого рівня підготовленості, після якого відчуваєш себе впевнено, енергійно й з готовністю тримати свій ритм у всьому
Feel Good
Feel Good
М’яке оздоровче фітнес-тренування, яке допомагає тілу рухатись легше, вільніше та впевненіше. Заняття поєднує суглобову гімнастику, легкі силові вправи й розтяжку, адаптується під будь-який вік та можливості кожного учасника
Fight Skills
Fight Skills
Базове тренування для знайомства з бойовими практиками, де ти опануєш стійку, удари, координацію, реакцію та контроль рухів. Це клас для тих, хто хоче спробувати martial arts у безпечному й зрозумілому форматі, відчути силу тіла та вийти із залу з новою впевненістю
Les Mills Body Combat
Les Mills Body Combat
Les Mills BODYCOMBAT — енергійне кардіо-тренування, натхненне бойовими мистецтвами, де поєднуються удари руками, ногами, швидкість, витривалість і драйвова музика. Це безконтактний формат, який допомагає прокачати кардіо, координацію, силу корпусу й вийти із залу з відчуттям потужності та повного перезавантаження

Athletic Power
Athletic Power
Функціональне тренування для тих, хто хоче відчути себе справжнім атлетом: сила, швидкість, витривалість і робота на максимум у кожному блоці. Формат нагадує змагальний виклик, де ти не просто тренуєшся, а поступово готуєш тіло й характер до нових спортивних цілей
Box
Box
Тренування з боксу, де ти відпрацюєш удари, стійку, координацію, реакцію та витривалість у динамічному форматі. Це клас для тих, хто хоче відчути силу, зняти напругу й вийти із залу з вайбом “я можу постояти за себе"
Cycle Challenge
Cycle Challenge
Legs Day Club
Legs Day Club
Cилове тренування для сідниць, стегон і пресу, яке допомагає зробити нижню частину тіла сильнішою, витривалішою та більш підтягнутою. Це клас для будь-якого рівня підготовленості, після якого хочеться йти впевненою ходою, ніби весь світ — твій подіум
Easy Ride
Easy Ride
Сycle-тренування для комфортного знайомства з напрямком, технікою педалювання та базовими налаштуваннями сайкла. Це клас для новачків і всіх, хто хоче зайти в ритм без зайвого стресу, відчути музику, рух і перший драйв ride-тренувань

Metabolic
Metabolic
Інтенсивне функціональне тренування на 30 хвилин, яке поєднує силові вправи та вибухові кардіо-блоки. Це клас для тих, хто хоче швидко увімкнути тіло, отримати потужний заряд енергії й вийти із залу з відчуттям “коротко, але дуже ефективно"
Pilates
Pilates
Тренування за методом Джозефа Пілатеса, з фокусом на здоров’я хребта, контроль рухів, дихання та глибоке відчуття власного тіла. Це клас для тих, хто хоче рухатись усвідомленіше, покращити поставу й вийти із залу з відчуттям легкості, стабільності та внутрішнього балансу
Yoga
Yoga
Практика з тисячолітньою історією в доступному фітнес-форматі, що поєднує рух, дихання, баланс і концентрацію. Це клас для тих, хто хоче зняти напругу, краще відчути своє тіло й вийти із залу з внутрішнім спокоєм, легкістю та відчуттям гармонії

Cycle Interval
Cycle Interval
Інтенсивне cycle-тренування у форматі тривалої гонки, де ти працюєш з темпом, опором і власною витривалістю. Це справжній ride-виклик для тих, хто хоче перевірити себе, дійти до фінішу й вийти із залу з відчуттям перемоги над дистанцією
Athletic Power
Athletic Power
Функціональне тренування для тих, хто хоче відчути себе справжнім атлетом: сила, швидкість, витривалість і робота на максимум у кожному блоці. Формат нагадує змагальний виклик, де ти не просто тренуєшся, а поступово готуєш тіло й характер до нових спортивних цілей
Move & Dance
Move & Dance
Хочеш бути зіркою танц-полу? Завітай до нас! Відвідуй тренування, де на тебе чекають різноманітні танцювальні напрямки, це допоможе тобі вільно рухатись під будь-який запальний трек
Pilates Lab
Pilates Lab
Тренування для тих, хто вже знайомий з методом Pilates і хоче глибше відчути роботу тіла, контроль, дихання та точність руху. Це клас для більш усвідомленої практики, після якого тіло відчувається зібраним, сильним і краще налаштованим зсередини
Easy Moves
Easy Moves
Доступне кардіо-тренування для легкого старту на шляху до більш стрункого, активного й енергійного тіла. Це клас для тих, хто нудьює на кардіодоріжці: тут більше руху, музики, настрою й відчуття, що тренування може бути в кайф
Sexy Back
Sexy Back
Тренування для сильної спини, міцних рук, рельєфного пресу та постави, яка одразу змінює відчуття себе. Це клас для будь-якого рівня, після якого хочеться розправити плечі, увімкнути улюблений трек і йти з вайбом суперзірки
Box
Box
Тренування з боксу, де ти відпрацюєш удари, стійку, координацію, реакцію та витривалість у динамічному форматі. Це клас для тих, хто хоче відчути силу, зняти напругу й вийти із залу з вайбом “я можу постояти за себе"
Metabolic
Metabolic
Інтенсивне функціональне тренування на 30 хвилин, яке поєднує силові вправи та вибухові кардіо-блоки. Це клас для тих, хто хоче швидко увімкнути тіло, отримати потужний заряд енергії й вийти із залу з відчуттям “коротко, але дуже ефективно"
Stretching
Stretching
Тренування для тих, хто хоче розвивати гнучкість, знімати напругу в м’язах і відчувати більше легкості в тілі. Це клас, після якого рухи стають м’якшими, тіло — вільнішим, а відчуття себе — спокійнішим і більш розслабленим
Fit Start
Fit Start
Cилове тренування на всі групи м’язів для тих, хто тільки починає свій фітнес-шлях. Фокус заняття — правильна техніка, впевненість у рухах і комфортний старт, адже саме база допомагає тренуватись безпечно та отримувати найкращий результат
Power Cycle
Power Cycle
Cycle-тренування з фокусом на розвиток сили, витривалості та вміння працювати з опором. Це клас для тих, хто хоче відчути потужність у кожному оберті педалей, і вийти із залу з вайбом “я точно додав/додала собі сили

Easy Ride
Easy Ride
Сycle-тренування для комфортного знайомства з напрямком, технікою педалювання та базовими налаштуваннями сайкла. Це клас для новачків і всіх, хто хоче зайти в ритм без зайвого стресу, відчути музику, рух і перший драйв ride-тренувань

MMA
MMA
Тренування зі змішаних єдиноборств, яке поєднує ударну техніку, роботу в стійці, елементи боротьби, координацію та функціональну витривалість. Це клас для тих, хто хоче спробувати різні бойові напрямки в одному форматі, відчути силу, контроль і справжній athletic vibe

Strong & Sweaty
Strong & Sweaty
Функціональне тренування високої інтенсивності, де силові вправи поєднуються з кардіо-навантаженням для максимального заряду енергії. Це клас для тих, хто хоче викластись, відчути драйв і вийти із залу з вайбом “I did it”
TRX
TRX
Функціональне тренування на підвисних петлях, де власна вага тіла стає головним інструментом для розвитку сили, балансу, витривалості та контролю. Це клас для будь-якого рівня підготовленості: регулюєш навантаження й відчуваєш, як усе тіло працює як єдина сильна система

Yoga
Yoga
Практика з тисячолітньою історією в доступному фітнес-форматі, що поєднує рух, дихання, баланс і концентрацію. Це клас для тих, хто хоче зняти напругу, краще відчути своє тіло й вийти із залу з внутрішнім спокоєм, легкістю та відчуттям гармонії

Active Body
Active Body
Функціональне тренування для комфортного старту в цьому напрямку, де головний фокус не “вижити за будь-яку ціну”, а навчитися рухатись технічно, безпечно й усвідомлено. Це клас для будь-якого рівня, після якого тіло відчуває себе активнішим, сильнішим та готовим до нових навантажень
Fight Skills
Fight Skills
Базове тренування для знайомства з бойовими практиками, де ти опануєш стійку, удари, координацію, реакцію та контроль рухів. Це клас для тих, хто хоче спробувати martial arts у безпечному й зрозумілому форматі, відчути силу тіла та вийти із залу з новою впевненістю
Mobility
Mobility
Тренування для покращення рухливості суглобів, свободи руху та загального відчуття легкості в тілі. Це клас для будь-якого рівня підготовленості, після якого тіло ніби “розблоковується”: рухи стають м’якшими, амплітуда — більшою, а самопочуття — вільнішим
Cycle Challenge
Cycle Challenge
Fit & Strong
Fit & Strong
Силове тренування на всі групи м’язів, яке допомагає зробити тіло сильнішим, витривалішим, рельєфнішим. Це клас для будь-якого рівня підготовленості, після якого відчуваєш себе впевнено, енергійно й з готовністю тримати свій ритм у всьому
Pilates
Pilates
Тренування за методом Джозефа Пілатеса, з фокусом на здоров’я хребта, контроль рухів, дихання та глибоке відчуття власного тіла. Це клас для тих, хто хоче рухатись усвідомленіше, покращити поставу й вийти із залу з відчуттям легкості, стабільності та внутрішнього балансу
Power Cycle
Power Cycle
Cycle-тренування з фокусом на розвиток сили, витривалості та вміння працювати з опором. Це клас для тих, хто хоче відчути потужність у кожному оберті педалей, і вийти із залу з вайбом “я точно додав/додала собі сили

Metabolic
Metabolic
Інтенсивне функціональне тренування на 30 хвилин, яке поєднує силові вправи та вибухові кардіо-блоки. Це клас для тих, хто хоче швидко увімкнути тіло, отримати потужний заряд енергії й вийти із залу з відчуттям “коротко, але дуже ефективно"
Move & Dance
Move & Dance
Хочеш бути зіркою танц-полу? Завітай до нас! Відвідуй тренування, де на тебе чекають різноманітні танцювальні напрямки, це допоможе тобі вільно рухатись під будь-який запальний трек
Step Start
Step Start
Доступна step-аеробіка в сучасному форматі, яка знову повертається в тренди: ритм, музика, координація та багато енергії. Це клас для тих, хто хоче легко увійти в кардіо-навантаження, рухатись у задоволення й запалювати разом з нами
Les Mills Body Pump
Les Mills Body Pump
Легендарне силове тренування зі штангою, побудоване на великій кількості повторень для всього тіла. Воно допомагає розвивати силову витривалість, тонус м’язів і виходити із залу з відчуттям сили, енергії та справжнього командного драйву

Feel Good
Feel Good
М’яке оздоровче фітнес-тренування, яке допомагає тілу рухатись легше, вільніше та впевненіше. Заняття поєднує суглобову гімнастику, легкі силові вправи й розтяжку, адаптується під будь-який вік та можливості кожного учасника
Fight Skills
Fight Skills
Базове тренування для знайомства з бойовими практиками, де ти опануєш стійку, удари, координацію, реакцію та контроль рухів. Це клас для тих, хто хоче спробувати martial arts у безпечному й зрозумілому форматі, відчути силу тіла та вийти із залу з новою впевненістю
Party Ride
Party Ride
Cycle-тренування в кайф: улюблені треки, драйв, ритм, рух і атмосфера, в якій хочеться підспівувати. Це клас для тих, хто хоче не просто потренуватись, а зарядитись енергією, зняти напругу й вийти із залу з відчуттям маленької вечірки на байку
Power Circuit
Power Circuit
Кругове тренування з акцентом на силову витривалість, де вправи виконуються по станціях і тримають тіло в активній роботі протягом усього заняття. Це клас для тих, хто хоче стати сильнішим, витривалішим і вийти із залу з відчуттям справжньої внутрішньої потужності
Zumba
Zumba
Танцювальне фітнес-тренування, що поєднує рухи низької та високої інтенсивності під латинські й світові ритми. Це клас для тих, хто хоче спалювати калорії, покращувати кардіо-витривалість і виходити із залу з відчуттям, ніби побував не на тренуванні, а на яскравій dance-party

Cycle Interval
Cycle Interval
Інтенсивне cycle-тренування у форматі тривалої гонки, де ти працюєш з темпом, опором і власною витривалістю. Це справжній ride-виклик для тих, хто хоче перевірити себе, дійти до фінішу й вийти із залу з відчуттям перемоги над дистанцією
Pilates Lab
Pilates Lab
Тренування для тих, хто вже знайомий з методом Pilates і хоче глибше відчути роботу тіла, контроль, дихання та точність руху. Це клас для більш усвідомленої практики, після якого тіло відчувається зібраним, сильним і краще налаштованим зсередини
Legs Day Club
Legs Day Club
Cилове тренування для сідниць, стегон і пресу, яке допомагає зробити нижню частину тіла сильнішою, витривалішою та більш підтягнутою. Це клас для будь-якого рівня підготовленості, після якого хочеться йти впевненою ходою, ніби весь світ — твій подіум
Power Cycle
Power Cycle
Cycle-тренування з фокусом на розвиток сили, витривалості та вміння працювати з опором. Це клас для тих, хто хоче відчути потужність у кожному оберті педалей, і вийти із залу з вайбом “я точно додав/додала собі сили

TRX
TRX
Функціональне тренування на підвисних петлях, де власна вага тіла стає головним інструментом для розвитку сили, балансу, витривалості та контролю. Це клас для будь-якого рівня підготовленості: регулюєш навантаження й відчуваєш, як усе тіло працює як єдина сильна система

Les Mills Body Combat
Les Mills Body Combat
Les Mills BODYCOMBAT — енергійне кардіо-тренування, натхненне бойовими мистецтвами, де поєднуються удари руками, ногами, швидкість, витривалість і драйвова музика. Це безконтактний формат, який допомагає прокачати кардіо, координацію, силу корпусу й вийти із залу з відчуттям потужності та повного перезавантаження

Box
Box
Тренування з боксу, де ти відпрацюєш удари, стійку, координацію, реакцію та витривалість у динамічному форматі. Це клас для тих, хто хоче відчути силу, зняти напругу й вийти із залу з вайбом “я можу постояти за себе"
Les Mills Core
Les Mills Core
Науково обґрунтоване тренування для м’язів кора, сідниць і спини, яке допомагає розвивати силу, стабільність та контроль тіла. Це клас для тих, хто хоче рухатись сильніше й впевненіше у будь-якому тренуванні та в повсякденному житті

Power Cycle
Power Cycle
Cycle-тренування з фокусом на розвиток сили, витривалості та вміння працювати з опором. Це клас для тих, хто хоче відчути потужність у кожному оберті педалей, і вийти із залу з вайбом “я точно додав/додала собі сили

Athletic Power
Athletic Power
Функціональне тренування для тих, хто хоче відчути себе справжнім атлетом: сила, швидкість, витривалість і робота на максимум у кожному блоці. Формат нагадує змагальний виклик, де ти не просто тренуєшся, а поступово готуєш тіло й характер до нових спортивних цілей
Fit Start
Fit Start
Cилове тренування на всі групи м’язів для тих, хто тільки починає свій фітнес-шлях. Фокус заняття — правильна техніка, впевненість у рухах і комфортний старт, адже саме база допомагає тренуватись безпечно та отримувати найкращий результат
Les Mills Body Balance
Les Mills Body Balance
Mind body тренування, що поєднує елементи йоги, тай-чі та Pilates для розвитку гнучкості, сили, балансу й внутрішнього спокою. Це клас для тих, хто хоче рухатись усвідомлено, зняти напругу та вийти із залу з відчуттям легкості, стабільності й гармонії

Core Focus
Core Focus
Силове тренування для м’язів кора, яке допомагає зробити тіло сильнішим, більш збалансованим та контрольованим у кожному русі. Це клас для будь-якого рівня підготовленості, після якого відчуваєш внутрішню опору, легкість у поставі та впевненість у власному тілі
Cycle Challenge
Cycle Challenge
MMA
MMA
Тренування зі змішаних єдиноборств, яке поєднує ударну техніку, роботу в стійці, елементи боротьби, координацію та функціональну витривалість. Це клас для тих, хто хоче спробувати різні бойові напрямки в одному форматі, відчути силу, контроль і справжній athletic vibe

Active Body
Active Body
Функціональне тренування для комфортного старту в цьому напрямку, де головний фокус не “вижити за будь-яку ціну”, а навчитися рухатись технічно, безпечно й усвідомлено. Це клас для будь-якого рівня, після якого тіло відчуває себе активнішим, сильнішим та готовим до нових навантажень
Stretching
Stretching
Тренування для тих, хто хоче розвивати гнучкість, знімати напругу в м’язах і відчувати більше легкості в тілі. Це клас, після якого рухи стають м’якшими, тіло — вільнішим, а відчуття себе — спокійнішим і більш розслабленим
Yoga Lab
Yoga Lab
Практика для тих, хто вже знайомий з йогою та хоче глибшого занурення в техніку, дихання, баланс і відчуття тіла. Це клас для більш усвідомленої роботи з собою, після якого з’являється більше внутрішньої тиші, гнучкості та стабільності
Easy Ride
Easy Ride
Сycle-тренування для комфортного знайомства з напрямком, технікою педалювання та базовими налаштуваннями сайкла. Це клас для новачків і всіх, хто хоче зайти в ритм без зайвого стресу, відчути музику, рух і перший драйв ride-тренувань

Les Mills Body Pump
Les Mills Body Pump
Легендарне силове тренування зі штангою, побудоване на великій кількості повторень для всього тіла. Воно допомагає розвивати силову витривалість, тонус м’язів і виходити із залу з відчуттям сили, енергії та справжнього командного драйву

Les Mills Body Balance
Les Mills Body Balance
Mind body тренування, що поєднує елементи йоги, тай-чі та Pilates для розвитку гнучкості, сили, балансу й внутрішнього спокою. Це клас для тих, хто хоче рухатись усвідомлено, зняти напругу та вийти із залу з відчуттям легкості, стабільності й гармонії

Body Challenge
Body Challenge
Функціональне freestyle-тренування, де вправи поєднуються в цілісні динамічні блоки для розвитку сили, витривалості та координації. Це клас для тих, хто любить різноманіття, хоче вийти за межі звичної рутини й відчути, як тіло працює як єдина сильна система
Yoga Lab
Yoga Lab
Практика для тих, хто вже знайомий з йогою та хоче глибшого занурення в техніку, дихання, баланс і відчуття тіла. Це клас для більш усвідомленої роботи з собою, після якого з’являється більше внутрішньої тиші, гнучкості та стабільності
Cycle Interval
Cycle Interval
Інтенсивне cycle-тренування у форматі тривалої гонки, де ти працюєш з темпом, опором і власною витривалістю. Це справжній ride-виклик для тих, хто хоче перевірити себе, дійти до фінішу й вийти із залу з відчуттям перемоги над дистанцією
Core Focus
Core Focus
Силове тренування для м’язів кора, яке допомагає зробити тіло сильнішим, більш збалансованим та контрольованим у кожному русі. Це клас для будь-якого рівня підготовленості, після якого відчуваєш внутрішню опору, легкість у поставі та впевненість у власному тілі
Pilates
Pilates
Тренування за методом Джозефа Пілатеса, з фокусом на здоров’я хребта, контроль рухів, дихання та глибоке відчуття власного тіла. Це клас для тих, хто хоче рухатись усвідомленіше, покращити поставу й вийти із залу з відчуттям легкості, стабільності та внутрішнього балансу
Box
Box
Тренування з боксу, де ти відпрацюєш удари, стійку, координацію, реакцію та витривалість у динамічному форматі. Це клас для тих, хто хоче відчути силу, зняти напругу й вийти із залу з вайбом “я можу постояти за себе"
Easy Ride
Easy Ride
Сycle-тренування для комфортного знайомства з напрямком, технікою педалювання та базовими налаштуваннями сайкла. Це клас для новачків і всіх, хто хоче зайти в ритм без зайвого стресу, відчути музику, рух і перший драйв ride-тренувань

Sexy Back
Sexy Back
Тренування для сильної спини, міцних рук, рельєфного пресу та постави, яка одразу змінює відчуття себе. Це клас для будь-якого рівня, після якого хочеться розправити плечі, увімкнути улюблений трек і йти з вайбом суперзірки
Mobility
Mobility
Тренування для покращення рухливості суглобів, свободи руху та загального відчуття легкості в тілі. Це клас для будь-якого рівня підготовленості, після якого тіло ніби “розблоковується”: рухи стають м’якшими, амплітуда — більшою, а самопочуття — вільнішим
Cycle Challenge
Cycle Challenge
Athletic Power
Athletic Power
Функціональне тренування для тих, хто хоче відчути себе справжнім атлетом: сила, швидкість, витривалість і робота на максимум у кожному блоці. Формат нагадує змагальний виклик, де ти не просто тренуєшся, а поступово готуєш тіло й характер до нових спортивних цілей
Pilates
Pilates
Тренування за методом Джозефа Пілатеса, з фокусом на здоров’я хребта, контроль рухів, дихання та глибоке відчуття власного тіла. Це клас для тих, хто хоче рухатись усвідомленіше, покращити поставу й вийти із залу з відчуттям легкості, стабільності та внутрішнього балансу
Legs Day Club
Legs Day Club
Cилове тренування для сідниць, стегон і пресу, яке допомагає зробити нижню частину тіла сильнішою, витривалішою та більш підтягнутою. Це клас для будь-якого рівня підготовленості, після якого хочеться йти впевненою ходою, ніби весь світ — твій подіум
Box
Box
Тренування з боксу, де ти відпрацюєш удари, стійку, координацію, реакцію та витривалість у динамічному форматі. Це клас для тих, хто хоче відчути силу, зняти напругу й вийти із залу з вайбом “я можу постояти за себе"
Yoga
Yoga
Практика з тисячолітньою історією в доступному фітнес-форматі, що поєднує рух, дихання, баланс і концентрацію. Це клас для тих, хто хоче зняти напругу, краще відчути своє тіло й вийти із залу з внутрішнім спокоєм, легкістю та відчуттям гармонії

Move & Dance
Move & Dance
Хочеш бути зіркою танц-полу? Завітай до нас! Відвідуй тренування, де на тебе чекають різноманітні танцювальні напрямки, це допоможе тобі вільно рухатись під будь-який запальний трек
Party Ride
Party Ride
Cycle-тренування в кайф: улюблені треки, драйв, ритм, рух і атмосфера, в якій хочеться підспівувати. Це клас для тих, хто хоче не просто потренуватись, а зарядитись енергією, зняти напругу й вийти із залу з відчуттям маленької вечірки на байку
Sexy Back
Sexy Back
Тренування для сильної спини, міцних рук, рельєфного пресу та постави, яка одразу змінює відчуття себе. Це клас для будь-якого рівня, після якого хочеться розправити плечі, увімкнути улюблений трек і йти з вайбом суперзірки
Feel Good
Feel Good
М’яке оздоровче фітнес-тренування, яке допомагає тілу рухатись легше, вільніше та впевненіше. Заняття поєднує суглобову гімнастику, легкі силові вправи й розтяжку, адаптується під будь-який вік та можливості кожного учасника
Les Mills Body Pump
Les Mills Body Pump
Легендарне силове тренування зі штангою, побудоване на великій кількості повторень для всього тіла. Воно допомагає розвивати силову витривалість, тонус м’язів і виходити із залу з відчуттям сили, енергії та справжнього командного драйву

Les Mills Core
Les Mills Core
Науково обґрунтоване тренування для м’язів кора, сідниць і спини, яке допомагає розвивати силу, стабільність та контроль тіла. Це клас для тих, хто хоче рухатись сильніше й впевненіше у будь-якому тренуванні та в повсякденному житті

Zumba
Zumba
Танцювальне фітнес-тренування, що поєднує рухи низької та високої інтенсивності під латинські й світові ритми. Це клас для тих, хто хоче спалювати калорії, покращувати кардіо-витривалість і виходити із залу з відчуттям, ніби побував не на тренуванні, а на яскравій dance-party

Les Mills Body Balance
Les Mills Body Balance
Mind body тренування, що поєднує елементи йоги, тай-чі та Pilates для розвитку гнучкості, сили, балансу й внутрішнього спокою. Це клас для тих, хто хоче рухатись усвідомлено, зняти напругу та вийти із залу з відчуттям легкості, стабільності й гармонії

Cycle Interval
Cycle Interval
Інтенсивне cycle-тренування у форматі тривалої гонки, де ти працюєш з темпом, опором і власною витривалістю. Це справжній ride-виклик для тих, хто хоче перевірити себе, дійти до фінішу й вийти із залу з відчуттям перемоги над дистанцією
Fight Skills
Fight Skills
Базове тренування для знайомства з бойовими практиками, де ти опануєш стійку, удари, координацію, реакцію та контроль рухів. Це клас для тих, хто хоче спробувати martial arts у безпечному й зрозумілому форматі, відчути силу тіла та вийти із залу з новою впевненістю
Fit & Strong
Fit & Strong
Силове тренування на всі групи м’язів, яке допомагає зробити тіло сильнішим, витривалішим, рельєфнішим. Це клас для будь-якого рівня підготовленості, після якого відчуваєш себе впевнено, енергійно й з готовністю тримати свій ритм у всьому
Strong & Sweaty
Strong & Sweaty
Функціональне тренування високої інтенсивності, де силові вправи поєднуються з кардіо-навантаженням для максимального заряду енергії. Це клас для тих, хто хоче викластись, відчути драйв і вийти із залу з вайбом “I did it”
Mobility
Mobility
Тренування для покращення рухливості суглобів, свободи руху та загального відчуття легкості в тілі. Це клас для будь-якого рівня підготовленості, після якого тіло ніби “розблоковується”: рухи стають м’якшими, амплітуда — більшою, а самопочуття — вільнішим
Досліджуйте наші заняття
Відкрийте різні групові тренування для будь-якого рівня підготовки та цілі. Від енергійних HIIT-сесій до розслаблювальної йоги — знайдіть формат для себе.
Easy Moves
Доступне кардіо-тренування для легкого старту на шляху до більш стрункого, активного й енергійного тіла. Це клас для тих, хто нудьює на кардіодоріжці: тут більше руху, музики, настрою й відчуття, що тренування може бути в кайф
Easy Moves
Доступне кардіо-тренування для легкого старту на шляху до більш стрункого, активного й енергійного тіла. Це клас для тих, хто нудьює на кардіодоріжці: тут більше руху, музики, настрою й відчуття, що тренування може бути в кайф

Les Mills Body Combat
Les Mills BODYCOMBAT — енергійне кардіо-тренування, натхненне бойовими мистецтвами, де поєднуються удари руками, ногами, швидкість, витривалість і драйвова музика. Це безконтактний формат, який допомагає прокачати кардіо, координацію, силу корпусу й вийти із залу з відчуттям потужності та повного перезавантаження
Les Mills Body Combat
Les Mills BODYCOMBAT — енергійне кардіо-тренування, натхненне бойовими мистецтвами, де поєднуються удари руками, ногами, швидкість, витривалість і драйвова музика. Це безконтактний формат, який допомагає прокачати кардіо, координацію, силу корпусу й вийти із залу з відчуттям потужності та повного перезавантаження

Step Start
Доступна step-аеробіка в сучасному форматі, яка знову повертається в тренди: ритм, музика, координація та багато енергії. Це клас для тих, хто хоче легко увійти в кардіо-навантаження, рухатись у задоволення й запалювати разом з нами
Step Start
Доступна step-аеробіка в сучасному форматі, яка знову повертається в тренди: ритм, музика, координація та багато енергії. Це клас для тих, хто хоче легко увійти в кардіо-навантаження, рухатись у задоволення й запалювати разом з нами
Cycle Challenge
Cycle Challenge
Cycle Interval
Інтенсивне cycle-тренування у форматі тривалої гонки, де ти працюєш з темпом, опором і власною витривалістю. Це справжній ride-виклик для тих, хто хоче перевірити себе, дійти до фінішу й вийти із залу з відчуттям перемоги над дистанцією
Cycle Interval
Інтенсивне cycle-тренування у форматі тривалої гонки, де ти працюєш з темпом, опором і власною витривалістю. Це справжній ride-виклик для тих, хто хоче перевірити себе, дійти до фінішу й вийти із залу з відчуттям перемоги над дистанцією

Easy Ride
Сycle-тренування для комфортного знайомства з напрямком, технікою педалювання та базовими налаштуваннями сайкла. Це клас для новачків і всіх, хто хоче зайти в ритм без зайвого стресу, відчути музику, рух і перший драйв ride-тренувань
Easy Ride
Сycle-тренування для комфортного знайомства з напрямком, технікою педалювання та базовими налаштуваннями сайкла. Це клас для новачків і всіх, хто хоче зайти в ритм без зайвого стресу, відчути музику, рух і перший драйв ride-тренувань

Твоє тренування — завжди під рукою
- Розклад тренувань в один дотик
- Швидкий запис на заняття
- Твій абонемент завжди під контролем
FAQ
З 20 липня Sport Life Blue City тимчасово призупинив роботу у зв'язку з масштабною реновацією. Ми повністю оновимо клуб, щоб створити ще більш сучасний, комфортний і функціональний простір для тренувань, відновлення та відпочинку.
Після реновації на вас чекає абсолютно новий Sport Life Blue City: сучасний дизайн, нове обладнання і тренажери, розширені тренувальні зони, оновлена студія бойових програм, до 100 групових тренувань на тиждень, нова SPA-зона, вендингові зони та ще вищий рівень сервісу. |
Так! Після відкриття розклад значно розшириться — до 100 групових тренувань на тиждень. Це дозволить кожному підібрати зручний час і улюблені напрямки.
Реновація охоплює всі зони клубу. Повне закриття дозволяє виконати роботи швидше, безпечніше та якісніше, щоб якомога швидше відкрити для вас оновлений клуб.
На період реновації клуб буде закритий для відвідування, щоб ми могли повністю зосередитися на створенні нового Blue City для вас.
Ми подбали про те, щоб ви нічого не втратили. На весь період реновації дія всіх абонементів буде автоматично призупинена. Після відкриття термін дії абонемента буде продовжено на кількість днів, протягом яких клуб був закритий.
Ні. Все буде оформлено автоматично — вам не потрібно вживати жодних додаткових дій.
Усі оплачені дні зберігаються. На період реновації дія абонемента буде автоматично призупинена, а після відкриття термін його дії буде продовжено на весь період закриття клубу.
Так. На період закриття клубу всі рекурентні платежі автоматично призупинені. Списання здійснюватися не будуть. Після відкриття клубу рекурентні платежі відновляться у стандартному режимі.
Після реновації Sport Life Blue City вийде на новий рівень якості, комфорту та сервісу. При цьому всі чинні договори зберігають свої умови до закінчення терміну їх дії.
З усіх питань ви можете звернутися до служби підтримки Sport Life Blue City за електронною адресою bluecity@sportlife.pl. Ми завжди раді допомогти.